Kostregistrering
Tilføj mad til din daglige log
🥣
Havregryn med mælk
80g havre + 200ml mælk·
P 12gK 52gF 6g
310kcal
🍗
Kyllingebryst
100g·
P 31gK 0gF 4g
165kcal
🍚
Ris (kogt)
100g·
P 3gK 29gF 0g
130kcal
🍌
Banan
1 stk (120g)·
P 1gK 23gF 0g
89kcal
🥛
Græsk yoghurt (2%)
100g·
P 10gK 4gF 2g
65kcal
💪
Proteinpulver (vanilje)
30g·
P 24gK 3gF 1g
120kcal
🐟
Laksfilet
100g·
P 20gK 0gF 13g
208kcal
🥚
Æg (kogt)
1 stk (60g)·
P 6gK 1gF 5g
78kcal
🍝
Pasta (kogt)
100g·
P 5gK 25gF 1g
131kcal
🍞
Rugbrød
1 skive (50g)·
P 7gK 40gF 2g
210kcal
🥛
Skyr (naturel)
100g·
P 11gK 4gF 0g
63kcal
🥦
Broccoli
100g·
P 3gK 7gF 0g
34kcal
Hurtig-tilføj kalorier
Tilføj kalorier uden at søge efter en specifik fødevare